Istutko paljon? Tässä kolme asanaa istumisen tasapainoksi

Istuminen näkyy ja tuntuu usein kireytenä lonkankoukistajissa ja selässä. Kokosimme kolme asanaa, joiden avulla tasapainotat istumista.
Kerro meille fiiliksesi jutusta
Love
Love
3
Raising hands
Raising hands
3
Thinking
Thinking
0

Jaa artikkeli:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tarinoista ja podcasteista ensimmäisten joukossa

Tervetuloa Rootsille ♡ 

Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.

Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä