Jooga synnytyksen jälkeen: mitä pitää huomioida?

Synnytyksen jälkeinen jooga on ennen kaikkea tutustumismatka uudenlaiseen kehoon. Tärkeintä siinä on olla hosumatta, ja keskittyä hemmotteluun haastamisen sijaan. Kokosimme synnytyksen jälkeiseen joogaan erikoistuneen Nina Ruotsalaisen vinkit joogamatolle palaamiseen.
Kerro meille fiiliksesi jutusta
Love
Love
7
Raising hands
Raising hands
1
Thinking
Thinking
1

Jaa artikkeli:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×