Ota meditaatio haltuun – vinkit aloittelijalle

Meditaatio on rutiini siinä missä hampaidenpesukin. Se rauhoittaa ja tukee luovuutta sekä vahvistaa yhteyttä omaan itseen. Rootsissa Yin & meditate -tunteja opettava Aurora kokosi kolme askelta meditaatioharjoituksen aloittamiseen.
Kerro meille fiiliksesi jutusta
Love
Love
0
Raising hands
Raising hands
0
Thinking
Thinking
0

Jaa artikkeli:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tarinoista ja podcasteista ensimmäisten joukossa

Tervetuloa Rootsille ♡ 

Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.

Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä