Tämä tunti sopii sinulle, joka olet aloittamassa tai vasta aloittanut joogaharrastuksen ja haluat edetä rauhallisessa tahdissa.
Tuntisarjan toinen osio vahvistaa keskustaa kohti turvallista päälläseisontaa.
Tuntisarjan viimeinen osio pistää kaiken yhteen ja vie sinut päälläseisontaan.
Tuntisarjan toinen osio vahvistaa keskustaa kohti turvallista päälläseisontaa.
Tuntisarjan ensimmäinen osio, joka lähtee rakentamaan pohjaa kohti turvallista päälläseisontaa. Tunti keskittyy hartialinjaan ja niskaan.
Tuntisarjan ensimmäinen osio, joka lähtee rakentamaan pohjaa kohti turvallista päälläseisontaa. Tunti keskittyy hartialinjaan ja niskaan.