Tämä neljäs alkeisarjan harjoitus keskittyy lantioon ja selkärangan kiertoihin.
Lasten joogassa lapsen tasapainoa, ryhtiä, motoriikkaa ja keskittymiskykyä harjoitellaan joogasatuun sukeltamalla. Luvassa sukellus avaruuden pyörteisiin.
Tämä harjoitus on suunniteltu perheen pienemmille (suositusikä noin 3-5). Lasten joogassa lapsen tasapainoa, ryhtiä, motoriikkaa ja keskittymiskykyä harjoitellaan joogasatuun sukeltamalla. Luvassa leikkiä ja eläytymistä eläinten parissa.
Tämä harjoitus on suunniteltu perheen pienemmille (suositusikä noin 3-7). Lasten joogassa lapsen tasapainoa, ryhtiä, motoriikkaa ja keskittymiskykyä harjoitellaan joogasatuun sukeltamalla. Luvassa leikkiä, eläytymistä lumen seassa.
Tällä tunnilla luodaan kehoon lämpöä ja virrataan lempeästi. Herättelevä harjoitus, joka kutsuu heittäytymään hetkeen ja nauttimaan liikkeestä!
