Videot - Page 15 of 38 - Roots Helsinki

Harjoitus hetkiin, kun vatsa tuntuu täydeltä ja keho kaipaa pehmeää liikettä. Tarvitset mukaan bolsterin, viltin ja blokit tai näiden korvikkeet.

To access this content, you must purchase kuukausikortti, ROOTS online kuukausijäsenyys, ROOTS online monthly subscription, ROOTS online 1 vk, ROOTS online 1 week, ROOTS Online 12 kk, ROOTS online 12 months, ROOTS online 1 kk, ROOTS online 1 pv or ROOTS online 1 day.

Harjoitus, jossa mobilisoidaan lantion seutua ja aktivoidaan keskustaa. Tämä on suunniteltu elvyttämään kehon keskustaa. Et tarvitse apuvälineitä.

To access this content, you must purchase kuukausikortti, ROOTS online kuukausijäsenyys, ROOTS online monthly subscription, ROOTS online 1 vk, ROOTS online 1 week, ROOTS Online 12 kk, ROOTS online 12 months, ROOTS online 1 kk, ROOTS online 1 pv or ROOTS online 1 day.

Hellää liikettä ja rentouttavia pysäkkejä keskipäivään, pitkälle venähtäneeseen viikonloppuaamuun tai vaikka työpäivän jälkeen, kun tarvitset breikin.

Ota mukaan bolsteri, viltti, blokit ja tyyny.

To access this content, you must purchase kuukausikortti, ROOTS online kuukausijäsenyys, ROOTS online monthly subscription, ROOTS online 1 vk, ROOTS online 1 week, ROOTS Online 12 kk, ROOTS online 12 months, ROOTS online 1 kk, ROOTS online 1 pv or ROOTS online 1 day.

Elvytä kehoa lempeillä liikkeillä ja pysähtymisellä. Luvassa pehmyt yin-harjoitus.

To access this content, you must purchase kuukausikortti, ROOTS online kuukausijäsenyys, ROOTS online monthly subscription, ROOTS online 1 vk, ROOTS online 1 week, ROOTS Online 12 kk, ROOTS online 12 months, ROOTS online 1 kk, ROOTS online 1 pv or ROOTS online 1 day.

Herätä keho yön tai päivän jäljiltä pehmeillä pumppaavilla liikkeillä.

To access this content, you must purchase kuukausikortti, ROOTS online kuukausijäsenyys, ROOTS online monthly subscription, ROOTS online 1 vk, ROOTS online 1 week, ROOTS Online 12 kk, ROOTS online 12 months, ROOTS online 1 kk, ROOTS online 1 pv or ROOTS online 1 day.

Lyhyt jäähdyttely lenkin tai muun alavartalotreenin jälkeen. Sopii myös hyvin päivän päätteeksi, jos olet istunut paljon. Et tarvitse välineitä. Voit tehdä myös ulkona kenkien kanssa.

To access this content, you must purchase kuukausikortti, ROOTS online kuukausijäsenyys, ROOTS online monthly subscription, ROOTS online 1 vk, ROOTS online 1 week, ROOTS Online 12 kk, ROOTS online 12 months, ROOTS online 1 kk, ROOTS online 1 pv or ROOTS online 1 day.

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Joogan asiakaspalvelu:

Lähetämme sinulle vastauksen viestiisi 48 tunnin sisällä ja viikonlopun aikana tuleviin viesteihin seuraavien arkipäivien aikana.

info@roots.fi tai whatsapp-viestillä +358 50 5486084

Kahvilan asiakaspalvelu:

+358 40 1438600 (vain kahvilaan liittyvät asiat)

Tietosuojaseloste
Toimitus- ja maksuehdot
Evästeiden hallinta

Roots Helsinki Vallila

Roots Helsinki Vallila
Café & Yoga
Eurantie 8
00550 HKI

Vallilan kahvilan aukioloajat:

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Roots Helsinki Töölö

Roots Helsinki Töölö
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Museokatu 17
00100 HKI

Roots Helsinki Punavuori

Roots Helsinki Punavuori
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Merimiehenkatu 21 a 42
00150 HKI

Roots Helsinki Munkkiniemi

Roots Helsinki Munkkiniemi
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Kaartintorpantie 6,
00330 HKI